الأرضي شوكي والبصل والكرفس ثلاثي مكافحة الأرق والقلق والخوف
آخر تحديث GMT10:35:18
 الالأردن اليوم -

الأرضي شوكي والبصل والكرفس ثلاثي مكافحة الأرق والقلق والخوف

 الالأردن اليوم -

 الالأردن اليوم - الأرضي شوكي والبصل والكرفس ثلاثي مكافحة الأرق والقلق والخوف

الأرضي شوكي
القاهرة - العرب اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة أن البصل والكرفس والأرضي شوكة ثلاثى مكافحة الأرق والقلق والخوف.

اكتشف العلماء أن الخضروات الشعبية يمكن أن تساعد البشر على الاسترخاء والسماح لهم فى الحصول على النوم الجيد. وأوضح الباحثون أن البصل والكرفس والأرضي شوكة يحتوى على كمية عالية من بكتيريا “البريبايوتكس” الجيدة، والألياف الغذائية التي تكون بمثابة غذاء للبكتيريا الجيدة للمعدة، والتي تعزز صحة الأمعاء.

كما أثبتت الدراسة أن البصل والكرفس والخرشوف ثلاثى مكافحة مشاكل الدماغ للتغلب على القلق والخوف، كما تعزز الارتباط المتزايد بين بكتيريا الأمعاء والصحة العامة.

ومن المعروف بالفعل عن “البروبيوتيك” هى البكتيريا الحية التى تهدف إلى تحسين صحة الأمعاء، كما أنها تساعد على تعزيز صحة المخ وبالتالى تساعد فى تحسين النوم.

جدير بالذكر أن اللبن من الأطعمة الهامة الغنية ببكتيريا البروبيوتيك الهامة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي، لذا يفضل تناوله بعد تناول المضادات الحيوية التى تقتل البكتيريا النافعة والضارة بالجسم.

وقد يهمك أيضاً :
 الثوم والبصل يساعدان على الحماية من أخطر أنواع السرطان

الثوم والكراث والبصل تقي من سرطان الأمعاء

jordantodayonline

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأرضي شوكي والبصل والكرفس ثلاثي مكافحة الأرق والقلق والخوف الأرضي شوكي والبصل والكرفس ثلاثي مكافحة الأرق والقلق والخوف



ارتدت فستانًا أسود دون أكمام وبقصّة الأوف شولدرز

سيرين عبدالنور تخطف أنظار متابعيها في أحدث إطلالاتها

القاهره_العرب اليوم

GMT 23:11 2017 الثلاثاء ,21 شباط / فبراير

حياة من دخان

GMT 22:20 2014 الإثنين ,29 أيلول / سبتمبر

روسيا تؤكد حظر صيد سمك الحفش في بحر قزوين

GMT 23:27 2015 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

سعيدة بنعيدا تكشف قصصًا طريفة عن القفطان المغربي

GMT 09:03 2020 الخميس ,15 تشرين الأول / أكتوبر

علماء الفلك يحلون لغز مجرة تحتوي على 99.99٪ مادة مظلمة

GMT 16:16 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

سبب هجوم الجمهور على حلقة ياسمين صبري في صاحبة السعادة

GMT 03:08 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

أبرز طقوس الأقباط خلال احتفالهم بـ"عيد الغطاس" في مصر

GMT 19:25 2019 الأربعاء ,16 كانون الثاني / يناير

الزهور ينظم البطولة الشتوية لكرة اليد بمشاركة 40 ناد

GMT 12:57 2018 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر

تنفيذ حكم القتل قصاصاً في أحد الجناة بالقصيم

GMT 00:42 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

"كابتن تركيا" الحسناء تتخلى عن وظيفتها
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Jordantodayonline Jordantodayonline Jordantodayonline Jordantodayonline
jordantodayonline jordantodayonline jordantodayonline
jordantodayonline
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab