الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:35:18
آخر تحديث GMT10:35:18
طريقة تحضير كرات اللحم المشوية مع الخضار للرجيم
كرات اللحم
القاهرة ـ العرب اليوم
المقادير
- لكرات اللحم :
لحم مفروم : 1 كيلو
البيض : 2 حبة
البصل : 2 حبة (مبشور)
طماطم : 2 حبة (مبشورة)
بقدونس : حزمة (مفروم)
بقسماط : كوب ونصف (مطحون)
ملح : ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ملعقة صغيرة
بابريكا : ملعقة صغيرة
- للخضار المشوي :
الجزر : 2 حبة (مقطع حلقات)
طماطم : 2 حبة (مقطعة حلقات)
الكوسا : 4 حبات (مقطعة حلقات)
البطاطس : 2 حبة (مقطعة حلقات)
ملح : نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود : نصف ملعقة صغير
الزعتر : رشّة
زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة
طريقة التحضير
اخلطي مكونات كرات اللحم كلها حتى تحصلي على خليط متماسك، وشكّليها كرات متساوية الحجم.
تبّلي الخضراوات بالملح والفلفل الأسود والزعتر وملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ادهني صينية فرن كبيرة بزيت الزيتون، ورصّي فيها كرات اللحم والخضار المتبلة في طبقة واحدة، وأدخليها فرن ساخن لمدة نصف ساعة.
قدّمي كرات اللحم والخضار مع الأرز الأبيض أو المكرونة، ويمكن تقديمها مع صلصة طماطم حسب الرغبة.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :
طريقة تحضير تورتيلا الكفتة المشوية الحارة
طريقة إعداد وتحضير الكفتة بالخضار والكريمة
GMT 06:28 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة عمل ستيك مشوي مع خضار سوتيهGMT 06:20 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة عمل تاكو الدجاج باسلوب بسيط وسهلGMT 06:18 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير دجاج مشوي بصوص الصويا للرجيمGMT 06:14 2020 السبت ,06 حزيران / يونيو
تعرفي علي طريقة عمل الفيتوشيني بالطماطم والريحانGMT 21:40 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
طريقة تحضير سلطة اللحم على الطريقة الآسيويةأكد حرص وزارته على الاستفادة من خبرات وإمكانيات "اليونيدو"
وزير المال السوداني يكشف عن خطة لتوفير 250 ألف وظيفة
الخرطوم_العرب اليوم
أعلنت وزيرة المال والتخطيط الاقتصادي في السودان، هبة محمد، الثلاثاء، عن العمل على خطة تهدف إلى توفير نحو 250 ألف وظيفة جديدة للشباب خلال المرحلة الانتقالية، مؤكدًا خلال اجتماع الوزيرة مع رئيس مجلس الأمناء في المركز...المزيد
تفاؤل بشأن شريحة ماسك الدماغية وقدرتها على تغيير العالم
نيويورك - العرب اليوم
بعد إعلانه عن إجراء أول زرع شريحة دماغية لمريض أجرتها شركة "نيورالينك" الناشئة التي شارك في تأسيسها، طرحت العديد من التساؤلات بشأن شريحة إيلون ماسك وكيف يمكن لها أن تغير العالم.فقد قدمت الشريحة التي بدأت "ني...المزيدتروي القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات
"سوق القيصرية" قصة واحد من أقدم الأسواق التاريخية في السعودية
الرياض_العرب اليوم
تزخر المملكة العربية السعودية بالعديد من المواقع التراثية والتاريخية الأصيلة التي تروي العديد من القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات.ونحاول في هذا التقرير تسليط الضوء على بقعة مميزة من تراث المملكة �...المزيدضمن منافسات إياب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا
مدافع الرجاء يؤكد إمكانية تحقيق ريمونتادا أمام الزمالك المصري
الرباط - العرب اليوم
GMT 02:25 2017 الجمعة ,01 كانون الأول / ديسمبر
علماء الآثار يكشفون سر مومياء طفلة مصرية في حوارة
GMT 10:01 2016 السبت ,02 تموز / يوليو
عمار الحكيم يستقبل "سرايا عاشوراء" في بغداد ويشيد بجهودهم في تحرير الارض
GMT 20:57 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
هل العلاج النفسي مهم لصحة طفلك؟
GMT 16:55 2018 السبت ,09 حزيران / يونيو
مصراتة تحتضن قمة الاتحاد والأهلي طرابلس في اليد
GMT 11:09 2018 الجمعة ,01 حزيران / يونيو
"حكايات أناضوليّة" يعلم درسًا قيمًا عن صعوبات الحياة
GMT 10:06 2018 الجمعة ,11 أيار / مايو
دبي تفتتح حديقة تضم النباتات المذكورة في القرآن الكريم
GMT 06:47 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
اكتشاف ترياق مضاد للسم يحمي من لدغات الثعابين
GMT 10:50 2018 الأحد ,15 إبريل / نيسان
البنوك الكبرى تطرح الشهادات الجديدة المتغيرة بعد إلغاء الـ17%
GMT 12:00 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان
شيرين عبد الوهاب مع شادي حسن في أول ظهور لها بعد الزواج
GMT 13:53 2018 الخميس ,01 آذار/ مارس
ميسي يرفض مرور أي طائرة فوق منزله كي لا تسبب له الإزعاج
GMT 15:36 2018 الخميس ,08 شباط / فبراير
أخطاء تجنبي الوقوع فيها في تصميم النوافذ الخارجية
GMT 22:55 2018 الأحد ,04 شباط / فبراير
التلفزيون المصري يُعلن عرض آخر أعمال الفنان أحمد لوكسر
GMT 06:48 2017 الخميس ,26 تشرين الأول / أكتوبر
فيلم "بريدجيت جونز" يلهم رواد الموضة في شتاء 2017
GMT 02:46 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر
دراسة حديثة تكشف تأثير التأمل على أنشطة الدماغ
GMT 18:06 2015 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
فول الصويا المحمص لخفض ضغط الدم ما بعد انقطاع الطمث
GMT 03:35 2015 الثلاثاء ,19 أيار / مايو
جماهير "عجمان" ترفع لافتة شكر للأمير سعود الفيصل
GMT 12:48 2017 السبت ,22 تموز / يوليو
خالد العقيلي يوجه انتقادات حادة إلى الاتحاد السعودي لكرة القدم
GMT 02:22 2017 الإثنين ,12 حزيران / يونيو
مصممون عالميون يطلقون أفضل ملابس السباحة المناسبة لـ2017
GMT 05:44 2017 الإثنين ,08 أيار / مايو
تضخيم الأعضاء الذكرية للدلافين للمحة أعمق عن حياتهم الجنسية
GMT 02:47 2015 الإثنين ,13 تموز / يوليو
شركة "ريو" للتجارة والمقاولات تقيم إفطارها السنوي في السعودية
GMT 20:09 2016 الأحد ,24 تموز / يوليو
"العاصمة" تقترب من التعاقد مع مروة عبد المنعم وميار الببلاوي
GMT 05:20 2017 الثلاثاء ,01 آب / أغسطس
جوان لي استفاد من السقوف العالية في شقة صغيرة الحجم لإنشاء جزء جديد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك