أطعمة يُنصح بتناولها للمتعافين من كورونا تعرف عليها
آخر تحديث GMT10:35:18
 الالأردن اليوم -

أبرزها النشويات من الخبز والأرز والبطاطا والفواكه

أطعمة يُنصح بتناولها للمتعافين من "كورونا" تعرف عليها

 الالأردن اليوم -

 الالأردن اليوم - أطعمة يُنصح بتناولها للمتعافين من "كورونا" تعرف عليها

الفواكه
لندن ـ العرب اليوم

قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح الغذائية للأشخاص الذين تعافوا من الإصابة بفيروس كورونا المستجد "كوفيد 19"، وفي أكدت اختصاصية التغذية مايا غاريوس أنه: من الضروري التركيز على أطعمة صحية تقوي المناعة في الجسم وتعيد القوة إلى الفرد، بعد انتهاء فترة العلاج وشفاء المصاب من كورونا.وأضافت الخبيرة في شؤون التغذية: "لذا، يجب تناول البروتين بمختلف أنواعه من الحليب ومشتقاته، والمشتقات الحيوانية من أجل تجديد الأنسجة"، كما نصحت بتناول: "النشويات من الخبز والأرز والبطاطا للحصول على الطاقة إضافة إلى الفواكه والخضار لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الغذائية".
وأوضحت أنه "في المحصلة، تقوم هذه التعليمات الغذائية على تناول الشخص طعاما متنوعا ذا نوعية جيدة وكمية مناسبة بعيدا عن الأطعمة الدسمة وكميات كبيرة من الملح والسكر"، مشيرة إلى أن الفرد عند إصابته بفيروس كورونا، تحدث لديه مضاعفات تؤدي إلى خسارة الوزن دون قصد، خاصة أن تأثيراتها تكون على حاستي التذوق والشمّ، ما يقلل من تناوله للطعام.

المصدر: سبوتنيك

قد يهمك أيضا:

طريقة عمل طاجن فول بالبيض
إليكِ طريقة تسخين البيض بشكل صحّي تعرّفي عليها

jordantodayonline

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أطعمة يُنصح بتناولها للمتعافين من كورونا تعرف عليها أطعمة يُنصح بتناولها للمتعافين من كورونا تعرف عليها



GMT 03:04 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

"الخلايا الجذعية" حل سحري لعلاج الصلع عند الرجال والنساء

GMT 04:25 2020 الثلاثاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر

تقرير يرصد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض الصدفية

GMT 02:49 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

خبراء يكشفون عن تعليمات يجب اتباعها عند "تخمير الشاي"

GMT 01:06 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة تكشف أن أعراض الاكتئاب تُزيد خطر ـ"السكتة الدماغية"

ارتدت فستانًا أسود دون أكمام وبقصّة الأوف شولدرز

سيرين عبدالنور تخطف أنظار متابعيها في أحدث إطلالاتها

القاهره_العرب اليوم

GMT 02:26 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

أردوغان يتنحى رمزيًا عن منصبه لصالح طفل

GMT 08:35 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس

جزيرة معروضة للبيع في النرويج بسعر منزل

GMT 14:19 2019 الأربعاء ,27 شباط / فبراير

هيئة "السكة الحديد" توضّح تفاصيل حادث "محطة مصر"

GMT 03:58 2019 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

فتاة بلجيكية تشتهر بتسديدات كروية تتحدَّى بها نجوم العالم

GMT 09:34 2018 الخميس ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

الاتحاد.. أسهل ديربي للأهلي

GMT 11:14 2019 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تكشف عن علاج بسيط لنوبات التوتر والقلق

GMT 17:26 2019 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

تمتَّع بإجازة بين أحضان الطبيعة بفندق "الريتز كارلتون"

GMT 07:43 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على حالة الطقس المتوقعة الأحد في المملكة السعودية

GMT 07:19 2018 الثلاثاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

تحطُّم طائرة عسكرية سعودية من طراز "هوك" ومقتل قائديها

GMT 13:07 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

سواريز يتطلع لاستعادة مذاق التهديف عبر مواجهة توتنهام
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Jordantodayonline Jordantodayonline Jordantodayonline Jordantodayonline
jordantodayonline jordantodayonline jordantodayonline
jordantodayonline
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab