اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم
آخر تحديث GMT10:35:18
 الالأردن اليوم -

اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم

 الالأردن اليوم -

 الالأردن اليوم - اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم

رياضة اليوغا
القاهرة - العرب اليوم

كشفت دراسة جديدة أن رياضة اليوغا تساهم في تخفيض خطر الإصابة بأمراض في القلب، إلى جانب أنها تساعد الأشخاص في التخلص من الطاقة السلبية في داخلهم.

وقال باحثون من جامعة هارفرد إنهم أجروا مراجعة لـ37 تجربة سريرية، ووجدوا ان اليوغا ساعدت في تخفيض ضغط الدم والكوليسترول والوزن، وبالتالي من مخاطر الإصابة بأمراض في القلب.

وقالت المعدة الرئيسية للدراسة بولا شو: "نعتقد ان ثمة دليل واعد على تأثير اليوغا لجهة تحسين عوامل الخطر المؤدية إلى أمراض القلب والشرايين".

ولفتت إلى أن الدراسة أظهرت أن اليوغا خفضت ضغط الدم حوالي 5 نقاط، والكوليسترول بحوالي 12 نقطة، في حين تمت خسارة ما معدله 5 باوندات (2 كيلوغرام).

jordantodayonline

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم اليوغا لمحاربة أمراض القلب وإرتفاع ضغط الدم



GMT 20:36 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

تناول السلطة الخضراء بشكل يوميّ يمدّ الجسم بالطاقة

GMT 20:35 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف علي فوائد الزعتر المطحون مع السمسم

GMT 19:32 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

وصفات طبيعية للتخلص من تعرق اليدين والقدمين

GMT 22:53 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

علاج الام الظهر القاسية عن طريق الاعشاب الطبيعية

GMT 22:49 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف علي علاج عسر الهضم بالأعشاب الطبيعية

ارتدت فستانًا أسود دون أكمام وبقصّة الأوف شولدرز

سيرين عبدالنور تخطف أنظار متابعيها في أحدث إطلالاتها

القاهره_العرب اليوم

GMT 18:54 2017 الجمعة ,13 تشرين الأول / أكتوبر

رومان رينز يعتبر مواجهة جون سينا على الحلبة شرف

GMT 13:45 2015 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير

تنظيم "داعش" يفجر 9 من قصور صدام حسين في تكريت

GMT 05:01 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر

تألقي مع أزياء خريفية محتشمة بأسلوب جيجي حديد العصري

GMT 11:54 2018 الخميس ,07 حزيران / يونيو

محافظ بيشة يفتتح معرض فنانو بيشة التشكيلي

GMT 13:08 2018 الإثنين ,04 حزيران / يونيو

تركي آل الشيخ يوجه رسالة لجماهير الأهلي المصري

GMT 16:33 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان

كاوتشي يعتزم الاحتراف بعد فوزه بماراثون بوسطن

GMT 13:24 2018 الأحد ,21 كانون الثاني / يناير

حمدي أبو جليل يقدم "رواية أخرى في التاريخ الإسلامي"

GMT 07:49 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير

مجلس الإفتاء الأردني يحرّم عمليات تحديد جنس الجنين

GMT 14:43 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر

محمد البريك أفضل لاعب في الدور الأول من الدوري السعودي
 
syria-24

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Jordantodayonline Jordantodayonline Jordantodayonline Jordantodayonline
jordantodayonline jordantodayonline jordantodayonline
jordantodayonline
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
arabs, Arab, Arab