الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:35:18
آخر تحديث GMT10:35:18
4 سلوكيات لبناء جهاز مناعة قوي ضد أي فيروسات تعرف عليها
جهاز مناعة قوي
القاهرة - العرب اليوم
عرض العالم سعودي في مجال المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، 4 سلوكيات لبناء مناعة قوية ضد أي فيروسات، وغرد على حسابه بموقع "تويتر" للتواصل الاجتماعي قائلًا: "إن المناعة تكون قوية بتنفيذ التالي":
1) ترك التدخين
2) ممارسة الرياضة
3) النوم الكافي
4) الغذاء الذي يحتوي على مضادات أكسدة (ورقيات، خضار، ثوم، بصل، عسل، الحبة السوداء، الفواكه الحمضية...الخ).
كما أكد الخضيري على تجنب المواد التصنيعية وكذلك المكملات الغذائية إلا إذا وصفها الطبيب المعالج، وأيضا تجنب الدعايات الكاذبة التي تبيع الوهم أو أدوية عشبية مجهولة لم تثبت فوائدها إلا بإعلانات كاذبة.
قد يهمك ايضا :
دراسة حديثة تكشف عن أطعمة تساعد على النوم وأخرى تبقيك مستيقظا طوال الليل
- الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو GMT 15:14 2020 علامة على الكاحلين قد تكون تحذيرا مبكرا للإصابة بنوبة قلبية!
- الجمعة ,26 حزيران / يونيو GMT 14:26 2020 أخطاء مدمرة يجب أن تتجنبها عند ارتداء الكمامة لمواجهة فيروس "كورونا"
GMT 15:14 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
علامة على الكاحلين قد تكون تحذيرا مبكرا للإصابة بنوبة قلبية!GMT 15:44 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
أبرز فوائد البندق على صحة الجسم والبشرة والشعرGMT 13:15 2020 السبت ,27 حزيران / يونيو
علماء أميركيون يكشفون عن علاج جديد لألم أسفل الظهر المزمنGMT 14:26 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو
أخطاء مدمرة يجب أن تتجنبها عند ارتداء الكمامة لمواجهة فيروس "كورونا"GMT 13:27 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
تعرف على أسباب الإصابة بـ"التسمم الشمسي" وطرق الوقاية منهأكد حرص وزارته على الاستفادة من خبرات وإمكانيات "اليونيدو"
وزير المال السوداني يكشف عن خطة لتوفير 250 ألف وظيفة
الخرطوم_العرب اليوم
أعلنت وزيرة المال والتخطيط الاقتصادي في السودان، هبة محمد، الثلاثاء، عن العمل على خطة تهدف إلى توفير نحو 250 ألف وظيفة جديدة للشباب خلال المرحلة الانتقالية، مؤكدًا خلال اجتماع الوزيرة مع رئيس مجلس الأمناء في المركز...المزيد
تفاؤل بشأن شريحة ماسك الدماغية وقدرتها على تغيير العالم
نيويورك - العرب اليوم
بعد إعلانه عن إجراء أول زرع شريحة دماغية لمريض أجرتها شركة "نيورالينك" الناشئة التي شارك في تأسيسها، طرحت العديد من التساؤلات بشأن شريحة إيلون ماسك وكيف يمكن لها أن تغير العالم.فقد قدمت الشريحة التي بدأت "ني...المزيدتروي القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات
"سوق القيصرية" قصة واحد من أقدم الأسواق التاريخية في السعودية
الرياض_العرب اليوم
تزخر المملكة العربية السعودية بالعديد من المواقع التراثية والتاريخية الأصيلة التي تروي العديد من القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات.ونحاول في هذا التقرير تسليط الضوء على بقعة مميزة من تراث المملكة �...المزيدضمن منافسات إياب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا
مدافع الرجاء يؤكد إمكانية تحقيق ريمونتادا أمام الزمالك المصري
الرباط - العرب اليوم
GMT 01:04 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
وور أوف ويل يفوز بلقب سباق بريكنيس ستيكس للخيول
GMT 11:56 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
منتجع صحي يملك مياهًا حرارية نقيّة وترابًا ساخنًا في نيوزيلندا
GMT 22:55 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد حلوى "تشيز كيك اللوتس" الشهية
GMT 05:07 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
الفلكيون يؤكّدون أنّ سرعة تشكل النجوم في المجرات القريبة تتلاشى
GMT 15:31 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
الأرض تشهد اقتراب كويكب ضخم يصنّف كـ"خطر محتمل"
GMT 01:53 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
لاند روڤر تكشف عن سيارة "ديفندر" الجديدة في معرض "فرانكفورت الدولي للسيارات"
GMT 13:52 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
رد فعل غريب من ريم البارودي على انفصال أحمد سعد وسمية الخشاب
GMT 18:21 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
ريال مدريد يسعي للتعاقد مع لاعب مانشستر سيتي رحيم سترلينج
GMT 06:56 2019 الإثنين ,04 آذار/ مارس
أمين يؤكد أن العالم بحاجة للتحول إلى الطاقة المتجددة
GMT 16:41 2019 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
لوحة "زهور دوار الشمس" للفنان الهولندي فان غوخ ممنوعة من السفر
GMT 09:22 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
الطاقة المُتجدِّدة تحلّ محل الفحم في ألمانيا للمرة الأولى
GMT 19:24 2019 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
الإصابة تبعد اللاعب ميختاريان عن صفوف أرسنال لستة أسابيع
GMT 11:43 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
"أولارو" أفضل المنتجعات الأفريقية لقضاء رحلة سفاري ممتعة
GMT 22:48 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
تراجع عدد حفارات النفط في أمريكا للأسبوع الثانى على التوالي
GMT 00:27 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
الأصفر الخردلي يتربع على عرش موضة شتاء 2018
GMT 16:54 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
المغربي أحمد الريسوني يخلف يوسف القرضاوي
GMT 10:35 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
عبد الله السعيد وعبد الشافي يخوضان تحد جديد أمام النصر فى الكلاسيكو السعودي
GMT 01:14 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
محمد رمضان يؤكّد أن خلافه مع ريهام سعيد انتهى
GMT 10:23 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
"دور المزادات اللندنية" تبرز أرقى الفنون الإسلامية في معرضها
GMT 06:36 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
خطوات بسيطة تمكّنك من تحويل الأثاث القديم إلى "مودرن"
GMT 12:56 2018 الجمعة ,05 تشرين الأول / أكتوبر
"دبي للثقافة" تخلد مسيرة الشيخ راشد بن سعيد في استشراف المستقبل
GMT 12:55 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
ظهور مميز للعرب في الدوري الفرنسي لكرة اليد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك