الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:35:18
آخر تحديث GMT10:35:18
تجاهل علاج ارتفاع ضغط الدم يحوله إلى "قاتل صامت"
ضغط الدم
القاهرة - العرب اليوم
يعتبر ارتفاع ضغط الدم مرضًا خطيرًا يهدد الحياة، ويعدّ ارتفاع ضغط الدم أحد العوامل الرئيسية للجلطة الدماغية، فإذا لم يتناول المريض الأدوية اللازمة، يعرّض نفسه لحدوث نزف في الدماغ ما قد يؤدي إلى الوفاة.
ومن الضروري أن يفحص مرضى ارتفاع ضغط الدم ضغطهم بصورة دورية، لأنّ أعراضه صامتة.
ومن الضروري أن يتناول مريض ارتفاع ضغط الدم أدويته بصورة منتظمة، وأن يراعي قواعد أخرى في الحياة تساعده على استقرار مستوى ضغط الدم، لذلك قبل تغيير النظام الغذائي من الضروري التشاور مع الطبيب.
وينصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بتناول خمس وجبات من الخضار والفواكه يوميًا، وتجنب القمح الأبيض عامة. كما ينصح مريض ارتفاع ضغط الدم بتقليل كمية القهوة والأكلات السريعة، والامتناع تمامًا عن التدخين وممارسة التمارين الرياضية.
قد يهمك أيضــــــــــــــــًا
- خبراء يكشفون علاقة "لبن الزبادي" بضغط الدم
- تعرّف على أعراض وأسباب ضغط الدم ومضاعفات المرض
- الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 20:54 2020 تسجيل 1888 إصابة جديدة بفيروس كورونا و9 حالات وفاة في لبنان
- الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 20:46 2020 إيطاليا تتجه للإعلان عن فرض قيود مشددة على خلفية تفشي كورونا من جديد
- الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 13:15 2020 السعودية تسجل 19 وفاة و 473 إصابة جديدة بـ"كورونا"
GMT 20:54 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
تسجيل 1888 إصابة جديدة بفيروس كورونا و9 حالات وفاة في لبنانGMT 20:46 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
إيطاليا تتجه للإعلان عن فرض قيود مشددة على خلفية تفشي كورونا من جديدGMT 20:42 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
40558 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد في فرنساGMT 13:15 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
السعودية تسجل 19 وفاة و 473 إصابة جديدة بـ"كورونا"GMT 10:50 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
مصر تسجل197 إصابة و14 وفاة بفيروس كوروناأكد حرص وزارته على الاستفادة من خبرات وإمكانيات "اليونيدو"
وزير المال السوداني يكشف عن خطة لتوفير 250 ألف وظيفة
الخرطوم_العرب اليوم
أعلنت وزيرة المال والتخطيط الاقتصادي في السودان، هبة محمد، الثلاثاء، عن العمل على خطة تهدف إلى توفير نحو 250 ألف وظيفة جديدة للشباب خلال المرحلة الانتقالية، مؤكدًا خلال اجتماع الوزيرة مع رئيس مجلس الأمناء في المركز...المزيد
تفاؤل بشأن شريحة ماسك الدماغية وقدرتها على تغيير العالم
نيويورك - العرب اليوم
بعد إعلانه عن إجراء أول زرع شريحة دماغية لمريض أجرتها شركة "نيورالينك" الناشئة التي شارك في تأسيسها، طرحت العديد من التساؤلات بشأن شريحة إيلون ماسك وكيف يمكن لها أن تغير العالم.فقد قدمت الشريحة التي بدأت "ني...المزيدتروي القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات
"سوق القيصرية" قصة واحد من أقدم الأسواق التاريخية في السعودية
الرياض_العرب اليوم
تزخر المملكة العربية السعودية بالعديد من المواقع التراثية والتاريخية الأصيلة التي تروي العديد من القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات.ونحاول في هذا التقرير تسليط الضوء على بقعة مميزة من تراث المملكة �...المزيدضمن منافسات إياب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا
مدافع الرجاء يؤكد إمكانية تحقيق ريمونتادا أمام الزمالك المصري
الرباط - العرب اليوم
GMT 19:19 2019 الخميس ,14 شباط / فبراير
5 محترفين في قائمة "الأهلي" لكأس زايد للأندية الأبطال
GMT 18:30 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
زلزال بقوة 3.9 درجة يضرب سواحل محافظة المهدية التونسية
GMT 00:59 2017 الأربعاء ,24 أيار / مايو
هايلي بالدوين تتصدر قائمة "ماكسيم هوت 100" لعام 2017
GMT 04:09 2016 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
مسؤولة موريتانية تدعو الى دعم مصري في حفظ المخطوطات الموريتانية
GMT 04:12 2017 السبت ,09 أيلول / سبتمبر
لقطات تحبس الأنفاس لساحل كورنوال بمياهه الفيروزية
GMT 22:33 2020 الخميس ,14 أيار / مايو
أوروبا تعلن موعد إنتاج علاج لفيروس "كورونا"
GMT 11:42 2020 الثلاثاء ,05 أيار / مايو
"واتسآب" تطرح أداة جديدة للكشف عن المعلومات الخاطئة المرتبطة بـ "كورونا"
GMT 23:00 2020 السبت ,18 إبريل / نيسان
مهندسون سودانيون يعملون على إنتاج أجهزة "تنفس صناعي" محلية
GMT 05:50 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
ألكسندر فورونكوف يؤكد المنطقة العربية لم تُدرك إمكاناتها
GMT 03:56 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
مجموعة من أفضل وأرخص وجهات السفر في يناير 2020
GMT 12:53 2019 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر
تفاصيل مهمة عن احدث تقنيات السلامة في السيارات الكهربائية من شركة "بوش"
GMT 22:11 2019 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
جلابيات موضة شتاء 2020 بخامات ناعمة لإطلالة النهار
GMT 09:40 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو
محمد سعد يواصل السقوط ونُقَّاد يكشفون السبب
GMT 20:21 2019 السبت ,11 أيار / مايو
قضاة الجزائر يرفضون "اتهامات الأوامر والاستدعاءات"
GMT 02:57 2019 الخميس ,02 أيار / مايو
"فيسبوك" يجري أكبر تغيير في تطبيق الهواتف منذ خمس سنوات
GMT 19:56 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
فنانة إماراتية تعترف بأنها ممثلة إغراء ومطلوبة في 6 قضايا
GMT 17:03 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
مشادة كلامية حادة بين كهربا ورئيس نادي الزمالك
GMT 12:20 2019 الأربعاء ,06 آذار/ مارس
منتخب الشباب السعودي يستدعي 6 لاعبين من الاتحاد
GMT 13:42 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
"تريزيجيه" يتحدى كريم حافظ فى قمة الدوري التركي
GMT 13:01 2018 الجمعة ,21 كانون الأول / ديسمبر
الفنانة المغربية منى أسعد تطرح أغنيتها الجديدة "حشومي" على "يوتيوب"
GMT 09:28 2018 الجمعة ,14 كانون الأول / ديسمبر
منى برنس تظهر على "مكان" الإسرائيلية وتُهدي كتابها لسفير الكيان الصهيوني
GMT 11:44 2018 الخميس ,13 كانون الأول / ديسمبر
تركي آل الشيخ يؤكد فخره بإقامة سباقات "فورمولا إي" في السعودية
GMT 11:21 2018 الخميس ,15 تشرين الثاني / نوفمبر
مكانة جيرارد بيكيه تغري مدافع فريق" برشلونة"
GMT 16:54 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
روسيا تطلق نماذج جديدة من سيارات نيسان
GMT 19:38 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر
أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها في حديقة "تامان نيجارا"
GMT 08:24 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
قضايا مهمة قد تناولها التلفزيون مساء الخميس
GMT 00:28 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر
أسعارعملات الدول العربية مقابل الدولار الأميركي السبت
GMT 12:46 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
حسين زين يجدد تعيين رئيسة الإذاعة المصرية 3 شهور وينهي خدمة النحاس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك