الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:35:18
آخر تحديث GMT10:35:18
اتباع نظـام غذائي من الحبوب والعصيدة يقلل الإصابة
أكد أنّه سر الحياة الصحية والحياة
اتباع نظـام غذائي من الحبوب
اتباع نظـام غذائي من الحبوب
تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة، تناول وجبة الإفطار المكونة من الحبوب أو العصيدة؛ يمكن أن يكون أمر صحي يضيف أعوامًا إلى حياتك، بحسب العلماء الذين قالوا أنّ اتباع نظام غذائي يشمل القمح والشوفان والكينوا؛ يقلل من خطر الوفاة المبكرة الناتجة من الأمراض المزمنة بما في ذلك: السرطان وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. تعتبر هذه الوجبات مصادر غنية بالألياف والمواد المغذية الأخرى، مثل: المعادن ومضادات الأكسدة،
- الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 01:59 2020 ميار شريف تواجه الفرنسية هارموني تان في الدور الثاني لتصفيات تشارلستون للتنس
- الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 00:46 2020 ميار شريف تتأهل للدور الرئيسي من بطولة تشارلستون الدولية للتنس في أميركا
- الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:56 2020 هاميلتون يفوز في سباق ايميليا روما ومرسيدس يحصد لقب فورمولا وان
- الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر GMT 09:01 2020 بطل العالم للملاكمة غارسيا يتورط في فضيحة مع نجمة "TikTok"
- الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر GMT 03:59 2020 كينيا تجهز ثنائي الفراعنة في ألعاب القوى لأولمبياد طوكيو
GMT 01:59 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
ميار شريف تواجه الفرنسية هارموني تان في الدور الثاني لتصفيات تشارلستون للتنسGMT 00:46 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
ميار شريف تتأهل للدور الرئيسي من بطولة تشارلستون الدولية للتنس في أميركاGMT 19:30 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
أميركا تشارك في مونديال اليد مصر 2021 ببطاقة دعوةGMT 12:22 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
بطولة فرنسا المفتوحة تفتح باب التأجيل مجدداGMT 18:56 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
هاميلتون يفوز في سباق ايميليا روما ومرسيدس يحصد لقب فورمولا وانGMT 09:01 2020 الجمعة ,30 تشرين الأول / أكتوبر
بطل العالم للملاكمة غارسيا يتورط في فضيحة مع نجمة "TikTok"GMT 17:22 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
دجوكوفيتش يكشف مرشحه لصدارة التصنيف العالمي مستقبلاGMT 03:59 2020 الخميس ,29 تشرين الأول / أكتوبر
كينيا تجهز ثنائي الفراعنة في ألعاب القوى لأولمبياد طوكيوأكد حرص وزارته على الاستفادة من خبرات وإمكانيات "اليونيدو"
وزير المال السوداني يكشف عن خطة لتوفير 250 ألف وظيفة
الخرطوم_العرب اليوم
أعلنت وزيرة المال والتخطيط الاقتصادي في السودان، هبة محمد، الثلاثاء، عن العمل على خطة تهدف إلى توفير نحو 250 ألف وظيفة جديدة للشباب خلال المرحلة الانتقالية، مؤكدًا خلال اجتماع الوزيرة مع رئيس مجلس الأمناء في المركز...المزيد
تفاؤل بشأن شريحة ماسك الدماغية وقدرتها على تغيير العالم
نيويورك - العرب اليوم
بعد إعلانه عن إجراء أول زرع شريحة دماغية لمريض أجرتها شركة "نيورالينك" الناشئة التي شارك في تأسيسها، طرحت العديد من التساؤلات بشأن شريحة إيلون ماسك وكيف يمكن لها أن تغير العالم.فقد قدمت الشريحة التي بدأت "ني...المزيدتروي القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات
"سوق القيصرية" قصة واحد من أقدم الأسواق التاريخية في السعودية
الرياض_العرب اليوم
تزخر المملكة العربية السعودية بالعديد من المواقع التراثية والتاريخية الأصيلة التي تروي العديد من القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات.ونحاول في هذا التقرير تسليط الضوء على بقعة مميزة من تراث المملكة �...المزيدضمن منافسات إياب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا
مدافع الرجاء يؤكد إمكانية تحقيق ريمونتادا أمام الزمالك المصري
الرباط - العرب اليوم
GMT 10:46 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر
بروسيا دورتموند يحتفظ بمدافعه بوليسيتش حتى نهاية الموسم
GMT 10:25 2018 الأربعاء ,11 تموز / يوليو
تعرف على تردد قناة "بي إن سبورتس" المفتوحة الناقلة لمباراة إنجلترا وكرواتيا
GMT 10:49 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
هيئة الطيران المدني تبحث مع الاتحاد الدولي للرياضات الجوية
GMT 00:56 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير
حبيب الصدر يؤكد انتظار مصر لشحنة النفط العراقي
GMT 14:25 2014 الإثنين ,11 آب / أغسطس
كندا ترفع الحظر عن مياه الشرب بعد تلوثها
GMT 05:30 2016 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
أفضل بيوت الشباب على مستوى العالم
GMT 15:33 2014 الإثنين ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
"حب في الحرب" أحدث أعمال المخرج عبد اللطيف
GMT 02:31 2015 الأربعاء ,05 آب / أغسطس
ممارسة الجنس مع شريكة غير اعتيادية يزيد من فحولة الرجل
GMT 01:15 2015 السبت ,29 آب / أغسطس
ريتا أورا تكشف ملابسها الداخلية على منصة حفل في لوس أنجلوس
GMT 19:20 2017 السبت ,02 أيلول / سبتمبر
سيرين عبد النور بإطلالة ساحرة في حفل زفاف وسام بريدي
GMT 22:57 2017 الأحد ,07 أيار / مايو
عرض الفيلم العراقي "بغداد حلم وردي" خلال أسبوع جبل عمان الثقافي
GMT 08:17 2016 الأربعاء ,04 أيار / مايو
ورق جدران الميتاليك لمسة جديدة تدخل بقوة إلى الديكور المنزلي
GMT 11:09 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
جوليان ماكدونالد يُشارك بباقة من فساتين السهرة في أسبوع الموضة في لندن
GMT 09:28 2019 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
سعودي يحصل على براءة اختراع دولية لشحن السيارات الكهربائية ذاتياً
GMT 01:09 2019 الإثنين ,08 تموز / يوليو
مواصفات وأسعار سيارة "كيا ستينجر" 2020 في السعودية
GMT 06:04 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو
سيارة "شيفرولية كامارو 2019" تغزو الشرق الأوسط
GMT 03:33 2019 الجمعة ,17 أيار / مايو
"سيلينا غوميز" تختار ملابس مريحة في مهرجان كان
GMT 16:21 2019 الخميس ,16 أيار / مايو
10 أفكار مبتكرة لتصميم رفوف عصرية لغرفة المكتب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك