الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:35:18
آخر تحديث GMT10:35:18
تناول الطعام الصحي بانتظام يقلل من خطر الإصابة بالأمراض
الأفوكادو
واشنطن - جورج كرم
ينادي خبراء الصحة بضرورة تناول الطعام الصحي، لاسيما للمهتمين بمراقبة وزنهم، ولكن كم من المدهش أنَّ الكثير لا يعرف الأهمية الأخرى من اتباع نظام غذائي صحي خلافًا لإنقاص الوزن؛ فالكثير من الأطعمة قد تساعد في معالجة بعض الأمراض.
توضح دراسات طبية جديدة أنَّ ما نأكله يمكن أنَّ يقلل من خطر إصابتنا بالأمراض أو يساعد في علاج المشاكل القائمة, وتوصي الكثير من الدراسات بزيادة نسبة الغذاء الصحي في نظامنا الغذائي وتقليل الأغذية التي تحوي سكريات ودهون سيئة ومواد كيميائية.
- الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 21:44 2020 بايدن يفوز بولاية ميتشيغان بعد فرز أكثر من 99 % من الأصوات
- الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 21:15 2020 الزمالك يقسو على الرجاء بأربعة أهداف ليقابل المارد الأحمر في النهائي الأفريقي
- الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 20:40 2020 التونسي فرجاني ساسي يسجل هدف التعادل للزمالك وسط أعتراض لاعبي الرجاء
- الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:40 2020 تعادل سلبي بين الزمالك والرجاء بعد 30 دقيقة في إياب نصف دوري أبطال أفريقيا
- الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:23 2020 حملة ترامب ترفع دعوى قضائية لوقف فرز الأصوات في ولاية ميشيغان
GMT 21:44 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
بايدن يفوز بولاية ميتشيغان بعد فرز أكثر من 99 % من الأصواتGMT 21:26 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
بايدن: لن نعلن فوزنا قبل إحصاء جميع الأصواتGMT 21:15 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
الزمالك يقسو على الرجاء بأربعة أهداف ليقابل المارد الأحمر في النهائي الأفريقيGMT 21:02 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
ترامب يعلن عن "انتصار كبير" في بنسلفانياGMT 20:40 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
التونسي فرجاني ساسي يسجل هدف التعادل للزمالك وسط أعتراض لاعبي الرجاءGMT 20:21 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
مالانجو يسجل الهدف الأول للرجاء أمام الزمالكGMT 19:40 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
تعادل سلبي بين الزمالك والرجاء بعد 30 دقيقة في إياب نصف دوري أبطال أفريقياGMT 19:23 2020 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
حملة ترامب ترفع دعوى قضائية لوقف فرز الأصوات في ولاية ميشيغانأكد حرص وزارته على الاستفادة من خبرات وإمكانيات "اليونيدو"
وزير المال السوداني يكشف عن خطة لتوفير 250 ألف وظيفة
الخرطوم_العرب اليوم
أعلنت وزيرة المال والتخطيط الاقتصادي في السودان، هبة محمد، الثلاثاء، عن العمل على خطة تهدف إلى توفير نحو 250 ألف وظيفة جديدة للشباب خلال المرحلة الانتقالية، مؤكدًا خلال اجتماع الوزيرة مع رئيس مجلس الأمناء في المركز...المزيد
تفاؤل بشأن شريحة ماسك الدماغية وقدرتها على تغيير العالم
نيويورك - العرب اليوم
بعد إعلانه عن إجراء أول زرع شريحة دماغية لمريض أجرتها شركة "نيورالينك" الناشئة التي شارك في تأسيسها، طرحت العديد من التساؤلات بشأن شريحة إيلون ماسك وكيف يمكن لها أن تغير العالم.فقد قدمت الشريحة التي بدأت "ني...المزيدتروي القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات
"سوق القيصرية" قصة واحد من أقدم الأسواق التاريخية في السعودية
الرياض_العرب اليوم
تزخر المملكة العربية السعودية بالعديد من المواقع التراثية والتاريخية الأصيلة التي تروي العديد من القصص الأصيلة عن تاريخ المملكة الحافل بالإنجازات.ونحاول في هذا التقرير تسليط الضوء على بقعة مميزة من تراث المملكة �...المزيدضمن منافسات إياب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا
مدافع الرجاء يؤكد إمكانية تحقيق ريمونتادا أمام الزمالك المصري
الرباط - العرب اليوم
GMT 01:04 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
وور أوف ويل يفوز بلقب سباق بريكنيس ستيكس للخيول
GMT 11:56 2018 السبت ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
منتجع صحي يملك مياهًا حرارية نقيّة وترابًا ساخنًا في نيوزيلندا
GMT 22:55 2018 الأحد ,28 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة إعداد حلوى "تشيز كيك اللوتس" الشهية
GMT 05:07 2020 السبت ,17 تشرين الأول / أكتوبر
الفلكيون يؤكّدون أنّ سرعة تشكل النجوم في المجرات القريبة تتلاشى
GMT 15:31 2020 الإثنين ,06 إبريل / نيسان
الأرض تشهد اقتراب كويكب ضخم يصنّف كـ"خطر محتمل"
GMT 01:53 2019 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
لاند روڤر تكشف عن سيارة "ديفندر" الجديدة في معرض "فرانكفورت الدولي للسيارات"
GMT 13:52 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
رد فعل غريب من ريم البارودي على انفصال أحمد سعد وسمية الخشاب
GMT 18:21 2019 السبت ,16 آذار/ مارس
ريال مدريد يسعي للتعاقد مع لاعب مانشستر سيتي رحيم سترلينج
GMT 06:56 2019 الإثنين ,04 آذار/ مارس
أمين يؤكد أن العالم بحاجة للتحول إلى الطاقة المتجددة
GMT 16:41 2019 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
لوحة "زهور دوار الشمس" للفنان الهولندي فان غوخ ممنوعة من السفر
GMT 09:22 2019 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
الطاقة المُتجدِّدة تحلّ محل الفحم في ألمانيا للمرة الأولى
GMT 19:24 2019 الثلاثاء ,09 تموز / يوليو
الإصابة تبعد اللاعب ميختاريان عن صفوف أرسنال لستة أسابيع
GMT 11:43 2018 الأربعاء ,19 كانون الأول / ديسمبر
"أولارو" أفضل المنتجعات الأفريقية لقضاء رحلة سفاري ممتعة
GMT 22:48 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر
تراجع عدد حفارات النفط في أمريكا للأسبوع الثانى على التوالي
GMT 00:27 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
الأصفر الخردلي يتربع على عرش موضة شتاء 2018
GMT 16:54 2018 الأربعاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
المغربي أحمد الريسوني يخلف يوسف القرضاوي
GMT 10:35 2018 السبت ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
عبد الله السعيد وعبد الشافي يخوضان تحد جديد أمام النصر فى الكلاسيكو السعودي
GMT 01:14 2018 الأربعاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
محمد رمضان يؤكّد أن خلافه مع ريهام سعيد انتهى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك